Seetõttu tasub tähele panna, milline on nende rasvhapete kontsentratsioon toodetes. Norra tervisekaitse spetsialistid soovitavad iga päev tarbida 1000–2000 mg oomega-3-rasvhappeid. Teadusuuringute andmetel avaldab 1000 mg kalast pärinevaid oomega-3-rasvhappeid tervisele positiivset mõju. Üks teelusikatäis (5 ml) Möller’si kalamaksaõli sisaldab 1200 mg kalast pärinevaid omega-3-rasvhappeid. Seetõttu tagame, et Möller’si kalamaksaõlist saab kõik vajaliku, mida soovitavad Norra tervisekaitse spetsialistid ja mis on teadusega tõestatud.
Täiskasvanud ja üle 2-aastased lapsed peavad saama vähemalt 3% päevasest energiast polüküllastumata rasvhapetest (oomega-3- ja oomega-6-rasvhapped). Vähemalt 0,5% kogu päevasest energiast peaks saama omega-3-rasvhapetest.
Kui arvestame ümber 0,5% päevasest energiast oomega-3-rasvhapete milligrammidesse, võttes arvesse sugu, vanust ja füüsilist aktiivsust, saame järgmised soovitused:
| Minimaalne oomega-3 vajadus päevas (mg)* | |||
| Sugu | Vanus aastates | Istuv töö ja piiratud füüsiline aktiivsus | Istuv töö ja regulaarne füüsiline aktiivsus |
| Mehed | 18–30 31–60 61–74 >75 |
1630 1570 1410 1270 |
1830 1770 1590 1430 |
| Naised | 31–60 31–60 61–74 > 75 |
1250 1220 1130 1090 |
1420 1380 1260 1230 |
* Norra Tervisekaitse direktoraadi soovituste kohaselt peaks vähemalt 0,5% päevasest energiast saama oomega-3- rasvhapetest (oomega-3 -rasvhapped annavad 0,0377 MJ/g energiat).
„Soovitame kõigile inimestele tarbida tursamaksaõli ja kindlustada sel viisil piisava D-vitamiini ja oomega-3-rasvhapete koguse päevas”.
– Norra Tervisekaitse direktoraat www.helsedirektoratet.no
„Soovitame tursamaksaõli kõigile, sealhulgas ka sportlastele. Kui tarbite iga päev tursamaksaõli, saate kätte vajaliku oomega-3-rasvhapete ja D-vitamiini päevase koguse.”
– Olympiatoppen www.olympiatoppen.no